
Koreanisches Rindfleisch mit Gemüse
von Leomika902
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Zubereitung10 Min
Kochzeit30 Min
Portionen12
Kurzbeschreibung
Süßes und würziges Rindfleisch
Zutaten
für 12 Portionen
Zubereitung
- 1
Braunen Zucker, Sojasauce und Ingwer vermengen und beiseitelegen.
- 2
Den gehackten Knoblauch in Öl etwa 3 Minuten anbraten, dann das Rindfleisch hinzufügen.
- 3
Wenn das Rindfleisch halb durchgegart ist, Brokkoli hinzufügen und garen, bis das Rindfleisch durch ist.
- 4
Die restlichen Gemüse und die Sauce hinzufügen und mit Salz, Pfeffer und etwa 1/4 Tasse roten Pfefferflocken würzen.
- 5
Etwa 10 Minuten köcheln lassen, dabei häufig umrühren.
- 6
Zum Andicken der Sauce am Ende Maisstärke hinzufügen und über Naturreis servieren.
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Nährwerte pro Portion
179.1
Kalorien
11,1 g
Eiweiß
29,4 g
Kohlenhydrate
4,2 g
Fett
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