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Krabbensalat-Toast

Krabbensalat-Toast

von ZoeV450

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Portionen4
FettarmFischMittagessen

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Backofen auf die obere Drittelposition stellen und den Grill vorheizen.

  2. 2

    Spargel (oder Zuckerschoten) in einer mikrowellengeeigneten Schüssel mit 1 Teelöffel Wasser abdecken und 30 Sekunden erhitzen.

  3. 3

    Krabbenfleisch, Sellerie, Paprika, Frühlingszwiebel, Zitronensaft, Mayonnaise, Old Bay Gewürz, scharfe Soße nach Geschmack und Pfeffer hinzufügen und gut vermengen.

  4. 4

    Englische Muffin-Hälften mit der Schnittseite nach oben auf ein großes Backblech legen.

  5. 5

    Jeweils 1/4 Tasse der Krabbensalat-Mischung auf jede Muffin-Hälfte geben und mit 1 Esslöffel Käse bestreuen.

  6. 6

    Grillen, bis der Käse geschmolzen ist, 3 bis 6 Minuten.

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25 Min

Nährwerte pro Portion

252.2
Kalorien
21,1 g
Eiweiß
25,9 g
Kohlenhydrate
7,6 g
Fett

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