Kreis der Übergabe Low Carb Spaghetti und sizilianische Fleischsauce
von Jonas59
Kurzbeschreibung
Dieses Gericht hat all den Geschmack ohne die ganzen Kalorien. Wenn man Lust auf Spaghetti und Fleischbällchen hat, ist dies das richtige Rezept.
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
- 2
Gehackten Knoblauch und zerstoßene Anissamen hinzufügen.
- 3
Das gehackte Rindfleisch hinzufügen.
- 4
Umrühren, bis das Fleisch fast durchgegart ist.
- 5
Zerdrückte Tomaten hinzufügen.
- 6
Meersalz und Basilikum hinzufügen.
- 7
Umrühren und bei niedriger Hitze ohne Deckel köcheln lassen.
- 8
45 Minuten bei niedriger Hitze kochen und dann die Hitze ausschalten und Kokoszucker hinzufügen.
- 9
Die Sauce 15 Minuten ruhen lassen, bevor sie angerichtet wird.
- 10
Über Spaghetti-Kürbis servieren und mit Parmesan bestreuen.
Tipps
Fügen Sie einen Beilagensalat hinzu, um dieses italienische Lieblingsgericht abzurunden.
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Nährwerte pro Portion
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