Kruste-loser Spinat- und Wurst-Quiche
von Theo63
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Zubereitung15 Min
Kochzeit20 Min
Portionen4
Kurzbeschreibung
Brunch, Mittagessen oder Abendessen
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 175 °C vorheizen.
- 2
Eier und Milch vermengen.
- 3
Wurst, Tomaten und Spinat in eine 23 cm große Tarteform schichten.
- 4
Die Eier-Milch-Mischung darüber gießen.
- 5
Gouda-Käse schneiden und oben auf die Quiche legen.
- 6
Die Quiche in den Ofen geben und etwa 20 Minuten backen, bis sie in der Mitte fest ist.
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Nährwerte pro Portion
275.2
Kalorien
22,4 g
Eiweiß
12,1 g
Kohlenhydrate
15,7 g
Fett
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