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Kürbis-Gemüse-Enchiladas

Kürbis-Gemüse-Enchiladas

von echoX3773

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Mexikanisch
Vegetarisch
Vegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Kürbis-Enchiladas klingen nicht sehr verlockend, aber ich versichere Ihnen, dass diese Enchiladas überhaupt nicht wie Kürbiskuchen schmecken :)

Zutaten

für 5 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 400 °F vorheizen.

  2. 2

    Zwiebel und Knoblauch in einer mit Antihaftspray besprühten Pfanne anbraten.

  3. 3

    Enchiladasauce einrühren.

  4. 4

    Kürbis hinzufügen und gut vermengen.

  5. 5

    Kreuzkümmel und Chilipulver einrühren.

  6. 6

    Bohnen hinzufügen.

  7. 7

    Die Tortillas gleichmäßig mit der Kürbisfüllung füllen.

  8. 8

    Die Tortillas aufrollen und mit der Nahtseite nach unten in die Pfanne legen.

  9. 9

    Die Enchiladas mit der restlichen Sauce und Käse bedecken.

  10. 10

    Backen, bis der Käse geschmolzen ist.

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Nährwerte pro Portion

157.8
Kalorien
10,9 g
Eiweiß
28,0 g
Kohlenhydrate
4,0 g
Fett

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4.3 (120)

Obwohl wir die Gemüse reichlich verwendet haben, haben wir nicht auf die guten Sachen verzichtet!

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