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Kürbis-Gewürz-Granola

Kürbis-Gewürz-Granola

von K-5455

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Zubereitung10 Min
Kochzeit30 Min
Portionen8
FettarmSnacks

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 165 °C vorheizen.

  2. 2

    Haferflocken und Quinoa auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech verteilen und 10 Minuten im Ofen rösten, dabei einmal zur Hälfte durchrühren.

  3. 3

    Die Haferflocken aus dem Ofen nehmen, in eine mittlere Schüssel geben und die gemahlenen Leinsamen, Mandeln und Trockenfrüchte hinzufügen.

  4. 4

    Die Temperatur auf 150 °C reduzieren.

  5. 5

    In einer zweiten Schüssel Sirup, Kürbis, Öl, Kürbiskreuz, Zimt, Salz und Vanille vermengen.

  6. 6

    Über die Haferflocken gießen und mit einem Spatel vermengen.

  7. 7

    Wieder auf ein Backblech verteilen und weitere 20 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.

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DessertsFettarm
45 Min

Nährwerte pro Portion

159.5
Kalorien
4,9 g
Eiweiß
20,9 g
Kohlenhydrate
7,3 g
Fett

Bewertungen

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