Kürbis-Gewürz-Smoothie von Healthful Pursuits
von Paul_Schneider
Kurzbeschreibung
Kürbis in jeder Form ist großartig, und dieser Smoothie ist eine schnelle und einfache Möglichkeit, meinen Kürbisbedarf zu decken! Ich habe das Rezept modifiziert, indem ich den 1/2 Teelöffel Vanille weggelassen und einen halben Messlöffel Proteinpulver hinzugefügt habe, um den Proteingehalt zu erhöhen. Die Nährwertangaben verwenden Ahornsirup anstelle von Rosinen und 1/2 einer mittelgroßen Banane. Für das Originalrezept siehe www.healthfulpursuits.com.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Alles in den Mixer geben.
- 2
Mixen, bis es glatt ist.
- 3
In das Lieblingsglas gießen und ein paar Esslöffel vegane Kokosnuss-Schlagsahne darauf geben.
- 4
Nach Belieben mit Zimt bestreuen.
Ähnliche Rezepte
Vollkorn-Hafer-Pumpkin-Muffins
Tofu- und Kürbis-Curry
Auf der Suche nach einem einfachen Curry, das geschmackvoll, aber nicht zu scharf ist? Dieser herzhafte Eintopf erfüllt die Anforderungen.
Vollkorn-Kürbisgewürz-Pfannkuchen
Diese feuchten Pfannkuchen sind leicht gewürzt für den Gaumen meines kleinen Kindes. Wer es etwas würziger mag, kann die Gewürze erhöhen oder andere hinzufügen. Zimt und Kürbiskuchengewürz passen hier gut.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!