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Kürbis-Kokos-Granola-Riegel

Kürbis-Kokos-Granola-Riegel

von Moritz_Seidel

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Zubereitung15 Min
Kochzeit35 Min
Portionen24
Low CarbSnacks

Kurzbeschreibung

Diese sind lecker und sättigend. Sie sind ballaststoffreiche, zuckerarme Snacks ohne Natrium.

Zutaten

für 24 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 165 °C vorheizen.

  2. 2

    Eine 23 cm x 33 cm große Backform mit Backpapier auslegen.

  3. 3

    Die nassen Zutaten vermengen.

  4. 4

    Dann die trockenen Zutaten vermengen.

  5. 5

    Die nassen Zutaten zu den trockenen Zutaten geben und die "Zutaten hinzufügen".

  6. 6

    Sanft in die Backform drücken.

  7. 7

    35 Minuten backen.

  8. 8

    Das Backpapier aus der Form heben und noch heiß in 24 Riegel schneiden.

  9. 9

    Abkühlen lassen und genießen.

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Nährwerte pro Portion

65.2
Kalorien
1,8 g
Eiweiß
8,1 g
Kohlenhydrate
3,4 g
Fett

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