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Kürbis- und Sonnenblumenkern-Muffins - GLUTENFREI

Kürbis- und Sonnenblumenkern-Muffins - GLUTENFREI

von Jan94

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Zubereitung15 Min
Kochzeit25 Min
Portionen12
GlutenfreiSnacks

Kurzbeschreibung

Glutenfreie Kürbis- und Sonnenblumenkern-Muffins

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 175 °C vorheizen und eine 12er Muffinform einfetten.

  2. 2

    Alternativ können Muffinförmchen verwendet werden.

  3. 3

    Alle trockenen Zutaten (Hinweis: der Zucker ist kein trockenes Ingredient) vermischen und beiseite stellen.

  4. 4

    Die Butter 4 Minuten lang glatt und weiß schlagen, Zucker hinzufügen und cremig schlagen, bis es fluffig ist.

  5. 5

    Dann beide Eier hinzufügen und weiter schlagen, bis die Mischung schön und gleichmäßig ist.

  6. 6

    Das Kürbispüree gut einrühren, bei selbstgemachtem darauf achten, dass keine Kürbisstücke vorhanden sind.

  7. 7

    Die trockenen Zutaten und die feuchten Zutaten vermischen. Dies wird eine sehr dicke Mischung sein!

  8. 8

    Bei Verwendung eines Handmixers darauf achten, den Motor nicht zu überhitzen!

  9. 9

    Sonnenblumenkerne unterheben.

  10. 10

    Im vorgeheizten Ofen 25 Minuten backen.

  11. 11

    Überprüfen, ob sie fertig sind, indem man einen Zahnstocher in die Oberseite des Muffins steckt. Wenn der Zahnstocher sauber herauskommt, sind die Muffins fertig. Wenn noch Teig daran klebt, einige Minuten länger backen und erneut überprüfen.

  12. 12

    Aus dem Ofen nehmen und vollständig abkühlen lassen, bevor sie aus der Muffinform genommen werden.

  13. 13

    Andernfalls werden die Muffins beschädigt.

  14. 14

    Genießen.

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27 Min

Nährwerte pro Portion

266.3
Kalorien
3,2 g
Eiweiß
45,5 g
Kohlenhydrate
8,6 g
Fett

Bewertungen

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