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Kürbisgewürz-Proteinriegel

Kürbisgewürz-Proteinriegel

von orbitMoritzX64

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Zubereitung10 Min
Kochzeit25 Min
Portionen12
GlutenfreiSnacks

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 175 °C vorheizen.

  2. 2

    Eine 33 cm x 23 cm große Backform einfetten.

  3. 3

    In einer mittelgroßen Schüssel das Hafermehl, das Proteinpulver, den Zimt, den Ingwer, das Backpulver, das Natron, die Nelken und das Salz vermengen.

  4. 4

    Beiseite stellen.

  5. 5

    In einer großen Schüssel das Kürbispüree mit dem Apfelmus, dem braunen Zucker, der Splenda, dem Vanilleextrakt und den Eiern gut vermengen.

  6. 6

    Abwechselnd die Mehlmischung und die Milch zur Kürbismischung hinzufügen, beginnend und endend mit der Mehlmischung.

  7. 7

    Den Teig gleichmäßig in die vorbereitete Form geben.

  8. 8

    30 Minuten backen, oder bis ein Zahnstocher in der Mitte sauber herauskommt.

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75 Min

Nährwerte pro Portion

154.8
Kalorien
6,4 g
Eiweiß
17,5 g
Kohlenhydrate
2,0 g
Fett

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