Kürbiskuchen-Protein-Smoothie

Name: Kürbiskuchen-Protein-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 250 g ungesüßte Vanille-Mandelmilch; 1 Portion Vanille-Isolat-Proteinpulver; 50 g Kürbispüree aus der Dose ohne Salz; 5 g reiner Vanilleextrakt; 20 g Kürbiskuchengewürz; 5 Eiswürfel; 15 g Cool Whip Free

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Zubereitung5 Min

Portionen

1

Desserts Fettarm Getränke

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren, bis die Mischung glatt ist.
2
In ein hohes Glas gießen und mit einem Klecks Cool Whip Free und einer leichten Prise Kürbiskuchengewürz garnieren.

Nährwerte pro Portion

184

Kalorien

21,0 g

Eiweiß

15,6 g

Kohlenhydrate

3,7 g

Fett

Bewertungen

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4.4 (266)

Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)

GetränkeSnacks

5 Min

4.5 (414)

Ein schneller und köstlicher Smoothie, um das süße Verlangen auf gesunde Weise zu stillen!

Desserts

5 Min

Kürbiskuchen-Protein-Smoothie

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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