Kurzbeschreibung
Kürbiskuchen-Smoothie
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
In einer Schüssel 1 Tasse Milch mit den Haferflocken und Chiasamen vermischen.
- 2
Mindestens 2 Stunden stehen lassen, bis die Haferflocken weich sind.
- 3
In einen Mixer geben, zusammen mit den restlichen Zutaten.
- 4
Mixen.
Ähnliche Rezepte
Vanille-Kürbis-Protein-Shake
4.6 (12)
GetränkeThanksgiving
1 Min
Erdbeer-Käsekuchen-Shake
4.4 (266)
Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)
GetränkeSnacks
5 Min
Kürbis-Smoothie (Kürbiskuchen im Glas)
3.7 (66)
Dieser Kürbis-Smoothie ist ein süßer und gesunder Genuss, perfekt für kühlere Monate.
BeilagenGetränke
5 Min
Nährwerte pro Portion
379.7
Kalorien
35.8 g
Eiweiß
37.7 g
Kohlenhydrate
11.1 g
Fett
Bewertungen
0.0
0 Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!