
Gomoku Umani
von Milan32
Traditionelles geschmortes Hähnchen und Gemüse. Dies ist ein tröstliches Gericht, das oft von japanischen Müttern für ihre Nachkommen zubereitet wird.
22 Rezepte insgesamt

von Milan32
Traditionelles geschmortes Hähnchen und Gemüse. Dies ist ein tröstliches Gericht, das oft von japanischen Müttern für ihre Nachkommen zubereitet wird.

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Würziges Hühnchen und Mangos werden mit einem pikanten Dressing gemischt und auf Römersalat serviert.

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Eine köstliche Suppe an einem kalten Tag, auch kalt serviert nicht schlecht!

von Milan32
Dieses Rezept wurde von blog.fatfreevegan.com adaptiert.




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Grünkohl, Brokkoli und Blumenkohlstiele ergeben eingelegt kalorienarme, wirtschaftliche Snacks. Außerdem sind sie schmackhafte Toppings für Salate und Zutaten für kalorienarmen Kartoffelsalat.




von Milan32
Leckere Versuchung, wenn man es einfach braucht.


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Haferflocken müssen zu Hafermehl gemahlen werden.




von Milan32
Rohes Gemüse-/Fruchtsaftgetränk mit einem Entsafter - großartiger Energielieferant



von Milan32
Dieses Rezept wurde für die Morgen kreiert, an denen man das Gefühl hat, man könnte ein Pferd essen, und ein Rührei mit etwas Obst einfach nicht ausreicht, aber man möchte auch nicht die Fette eines Fastfood-Gerichts konsumieren. Während ich dies kochte, hatte ich den Gedanken, etwas wie einen Frühstücksburrito ohne Tortilla zu wollen, aber ich hatte etwas extra Spaghettikürbis, also habe ich ihn hinzugefügt und es in einen Auflauf verwandelt. Dieses Rezept ist großartig für die 17-Tage-Diät, wenn man sich in Zyklus 2/3 befindet! Wenn nicht alle Zutaten vorhanden sind, keine Sorge, passen Sie es Ihrem Geschmack an!

Ein wenig südwestlicher Flair macht diesen proteinreichen, vollwertigen Salat auf jedem Buffet lebendig! Ergibt etwa 1 1/2 Tassen pro Portion und 4 WW-Punkte.
Gegrilltes Gemüse
Dies ist ein fabelhaftes traditionelles italienisches Gericht, mit dem ich aufgewachsen bin. Es ist eine großartige Ergänzung zu fast jedem Hauptgericht.
Nachmittagsdessert
Dieses Rezept wurde ursprünglich von Bryanna Clark Grogan veröffentlicht. Ich habe Naturjoghurt anstelle von Tofu-Sauerrahm verwendet, wie es im ursprünglichen veganen Rezept angegeben ist. Süß und herzhaft, es ist köstlich zum Abendessen oder Mittagessen mit braunem Reis oder Couscous. Wenn Sie frischen Kürbis verwenden, bewahren Sie die Samen für geröstete Kürbiskerne als Snack auf.