Kurzbeschreibung
Keto-Kürbiswaffeln aus Kokosmehl.
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Trockene Zutaten vermengen.
- 2
Flüssigkeiten hinzufügen, das Öl zurückhalten.
- 3
Öl zuletzt hinzufügen und das Kokosmehl etwa 5 Minuten die Flüssigkeit aufnehmen lassen.
- 4
Wenn die Flüssigkeit aufgenommen ist, die Mischung in das heiße Waffeleisen geben.
- 5
Ergibt: 2 Waffeln. Genießen.
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DessertsFrühstück
Nährwerte pro Portion
218
Kalorien
8,8 g
Eiweiß
8,6 g
Kohlenhydrate
18,0 g
Fett
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