Lachs mit Mandel-Parmesan-Basilikum-Kruste

Name: Lachs mit Mandel-Parmesan-Basilikum-Kruste
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 7 Portionen
Ingredients: 1.5 Gramm gemahlene Mandeln; 250 g geriebener Parmesan; 15 g Zwiebelpulver; 15 g Knoblauchpulver; 125 g gesalzene Butter (geschmolzen); 2 Blätter Basilikum; 7 Portionen Sockeye-Lachs, Kirkland (1 Portion = 170 g)

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Zubereitung10 Min

Kochzeit

20 Min

Portionen7

Abendessen Fisch Low Carb

Lachs mit Mandel-Parmesan-Basilikum-Kruste gebacken

Zutaten

für 7 Portionen

Zubereitung

1
Alle Zutaten vermengen und gleichmäßig auf dem aufgetauten Lachs verteilen.
2
Nach Packungsanweisung backen.
3
Mit einem bevorzugten kohlenhydratarmen Gemüsebeilage wie "Blumenkohlauflauf" servieren.

Nährwerte pro Portion

620.3

Kalorien

46.6 g

Eiweiß

7.3 g

Kohlenhydrate

44.0 g

Fett

Bewertungen

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4.3 (145)

Reich an Eiweiß und Ballaststoffen, arm an Fett, ist dieses Gericht eine vollständige Mahlzeit.

AbendessenFettarm

25 Min

4.3 (195)

Brauchen Sie ein schnelles, einfaches Abendessen? Machen Sie diese einfachen Lachs-Patties. Servieren Sie sie mit Reis, belegt mit schwarzen Bohnen oder Käsegrütze und Spinat.

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20 Min

Lachs mit Mandel-Parmesan-Basilikum-Kruste

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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