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Lachs-Patties

Lachs-Patties

von Erikneo449

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Zubereitung5 Min
Kochzeit20 Min
Portionen5
AbendessenFischLow Carb

Kurzbeschreibung

Schnelle, einfache Mahlzeit für unter der Woche.

Zutaten

für 5 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Lachs abtropfen lassen.

  2. 2

    Alle Zutaten außer Olivenöl in eine Schüssel geben.

  3. 3

    Gut vermischen.

  4. 4

    Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.

  5. 5

    5 Patties mit einer 1/2 Tasse abmessen.

  6. 6

    In der Pfanne bei mittlerer Hitze braten, bis sie goldbraun und durchgegart sind, etwa 5-7 Minuten auf jeder Seite.

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Nährwerte pro Portion

197.5
Kalorien
12,6 g
Eiweiß
4,9 g
Kohlenhydrate
13,4 g
Fett

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