Kurzbeschreibung
Kohlenhydratarm, fettarm, schnelle und einfache Alternative zu Rindfleisch, Hähnchen, Truthahn oder Schweinefleisch!
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Lachs abtropfen lassen und in einer mittelgroßen Schüssel zerkleinern.
- 2
Lachs, Semmelbrösel, Zwiebel, Mayonnaise, Zitronensaft, Ei, Petersilie und Knoblauchpulver vermengen und gut vermischen.
- 3
8 Patties aus der Mischung formen.
- 4
Eine Pfanne mit kalorienfreiem Antihaftspray einsprühen.
- 5
Die Hitze auf mittel einstellen.
- 6
Die Patties in die Pfanne geben, beide Seiten erhitzen, bis sie braun sind und die Lachspatties durchgeheizt sind.
- 7
Entweder so servieren oder in Salatblätter wickeln.
- 8
Kann auch auf einem Brötchen nach Wahl serviert werden (Kalorien nicht hinzugefügt).
- 9
Macht 8 Patties.
Ähnliche Rezepte
Einfache Lachs-Patties
Brauchen Sie ein schnelles, einfaches Abendessen? Machen Sie diese einfachen Lachs-Patties. Servieren Sie sie mit Reis, belegt mit schwarzen Bohnen oder Käsegrütze und Spinat.
Lachsfrikadellen
Wie Krabbenfrikadellen - aber mit Lachs!
Parmesan Thunfisch-Patties (fettarm, kohlenhydratarm)
Diese sind schnell und lecker. Nach Belieben mit etwas Marinara, Senf usw. servieren. Dies ergibt 4 kleine Patties, daher verdopple ich normalerweise das Rezept für meine Familie.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Unglaublich! Vom ersten Biss an weiß man, dass dieses Rezept ein Keeper ist. Dosenlachs ist nicht immer ein Favorit, dieses Rezept ändert diese Meinung völlig. Das wird ein fester Bestandteil meiner E...
Ich denke, ich werde versuchen, gemahlene Schweinekrusten anstelle der Semmelbrösel zu verwenden, um noch mehr Kohlenhydrate zu sparen. Ich mag auch scharfe Paprika darin.
Ich habe es absolut geliebt! Ich habe nur 1 EL Mayonnaise verwendet und 2 EL griechischen Joghurt. Ich mache das auch bei anderen Rezepten, man vermisst die Mayonnaise nicht. Ich habe ein wenig Senf, ...
Ich habe dieses Rezept geliebt! Wenn man dazu neigt, bei Fisch, der zu "fischig" schmeckt, empfindlich zu reagieren, aber Lachs liebt... wird man dieses Rezept mögen! Es hat den Fischgeschmack herausg...
Sehr gut! Ich war anfangs sehr skeptisch, aber war angenehm überrascht, wie großartig es schmeckte. Ich hatte es auf einem gerösteten Vollkornbrötchen. Werde das wieder machen!