Lächeln am Morgen Smoothie
von rttaro4711
Kurzbeschreibung
Dieser Smoothie ist der perfekte Wachmacher.
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
3 große oder 4 kleine Eiswürfel in einen Mixer oder Smoothie-Maker geben.
- 2
1 reife Banane in dicke Scheiben schneiden und auf die Eiswürfel legen.
- 3
Als nächstes 1 Tasse frische oder gefrorene Erdbeeren, halbiert, hinzufügen.
- 4
Dann 1 Tasse Vanille-, Bananen- oder Erdbeer-Joghurt hinzufügen.
- 5
Anschließend 1 Tasse fettarme Milch eingießen.
- 6
Schließlich 1 Esslöffel Honig hinzufügen.
- 7
Im Mixer oder Smoothie-Maker auf hoher Stufe etwa 30 Sekunden lang mixen.
- 8
Sofort servieren für die beste Qualität.
- 9
Kann auch eingefroren werden für einen schnellen Snack.
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