Die beste Burrito-Füllung, die Sie je finden werden! Im Slow Cooker zubereitet, um Zeit zu sparen.
für 15 Portionen
Die Zwiebeln und Paprika (falls verwendet) auf den Boden eines großen Slow Cookers legen.
Die Sojasauce und den Balsamico-Essig darüber gießen.
Den Slow Cooker auf hohe Hitze einstellen.
Die schwarzen Bohnen und den Mais getrennt abtropfen lassen.
Den Topf mit den schwarzen Bohnen füllen und in der Mitte eine kleine Vertiefung für den Mais machen. Nach 2 Stunden alle 15 bis 30 Minuten umrühren. Nach insgesamt 3 1/2 Stunden die Tomaten, das Tomatenmark und die Gewürze unterrühren.
Gelegentlich weiter umrühren.
Nach insgesamt 4 bis 4 1/2 Stunden ist die Burrito-Mischung fertig. Zum Servieren zwei gehäufte Löffel Burrito-Mischung auf eine warme Tortilla geben.
Ich mochte diese sehr. Ich habe das Rezept halbiert und trotzdem 3 Mahlzeiten für meine Familie daraus gemacht. Meine 4-jährige Tochter mochte sie, aber liebte sie nicht. Ich werde sie wieder machen. ...
Beinhaltet die Gesamtzahl der Kalorien die Tortilla?
Ich war skeptisch wegen Sojasauce und Essig. Es hat keinen traditionellen Burrito-Geschmack, ist aber trotzdem köstlich. Ich fand den Essig etwas stark. Werde es mit etwas weniger versuchen. Danke für...
Das ist ein großartiges, einfaches Rezept. Passt hervorragend zu Reis oder in einer Tortilla.
Ich habe nur drei Sterne gegeben, weil es nach dem Fertigstellen mehr wie vegetarisches Chili als Burrito-Füllung schmeckte. Der Kreuzkümmel ist definitiv der Grund. Es schmeckte wirklich gut für ein ...
Schwarze Bohnen, Süßkartoffeln und Blattgemüse werden gewürzt und in Frühlingsrollen-Teig gebacken, um Burritos zu kreieren, die geschmacklich intensiv und kalorienarm sind. (Fühlen Sie sich frei, dieses Rezept mit dem zu ändern, was Sie im Kühlschrank haben. Keine Süßkartoffeln? Probieren Sie Zucchini oder Butternusskürbis. Ersetzen Sie Grünkohl durch Spinat, Mangold oder Ihr Lieblingsgrün! Anstelle von schwarzen Bohnen können Sie Kidney-, Pinto- oder Kichererbsen verwenden.)
Kalorienarm und reich an Ballaststoffen, diese schmackhaften (nicht frittierten) Bohnen sind ein schnelles Abendessen, wenn sie auf warmen Tortillas mit geschmolzenem Käse serviert werden.
