Latoya Detox-Gemüsesuppe

Name: Latoya Detox-Gemüsesuppe
Prep time: 15 min
Cook time: 60 min
Total time: 75 min
Yield: 10 Portionen
Ingredients: 1 Kopf, mittelgroß (ca. 14.5 cm Durchmesser) frischer Kohl; 1 Portion gelbe Paprika, 1 Portion entspricht 50 g oder etwa 10 Streifen; 0.5 Portion rote Paprika (eine mittlere Paprika); 1 Portion gelbe Paprika, 1 Portion entspricht 50 g oder etwa 10 Streifen; 450 g Hähnchenbrust (gekocht), ohne Haut, geröstet; 1 Tasse, gehackte Zwiebeln, roh; 125 g frischer Spinat; 3 Tassen, gehackter Grünkohl; 0.5 Gallone Wasser; 20 g biologischer Kurkuma; 15 g biologisches Curry; 60 g Himalaya-Salz; 15 g gehackter Knoblauch

von Till60

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Zubereitung15 Min

Kochzeit60 Min

Portionen10

Low Carb Suppe

Detox-Gemüsesuppe

Nährwerte pro Portion

99.3

Kalorien

12.7 g

Eiweiß

9.6 g

Kohlenhydrate

1.7 g

Fett

Bewertungen

0.0

Vorspeisen / Suppen / Salate

60 g Himalaya-Salz

15 g gehackter Knoblauch

Zubereitung

1
Wasser und alle Gewürze hinzufügen. Hähnchen hinzufügen und bis zu 80 % garen. Alle Gemüse hinzufügen und garen, bis sie zart sind.

4.2 (266)

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