Kurzbeschreibung
Meine persönliche Variante des Grünen Monsters
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Spinat, Pulver, Leinsamen, Sojamilch und Joghurt im Mixer vermengen.
- 2
So lange mixen, bis die Mischung glatt ist, dann langsam die gefrorenen Zutaten hinzufügen, um zu vermeiden, dass ein großer gefrorener Eisberg entsteht, der den Mixer beschädigt.
- 3
Das wird ein sehr dicker Smoothie.
- 4
Normalerweise esse ich ihn mit einem Löffel aus einem viel größeren Becher.
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Nährwerte pro Portion
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