
Kurzbeschreibung
Hoher Proteingehalt - Angenehme Textur-Kombinationen
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Ofen auf 190 °C vorheizen.
- 2
Eine Metallkastenform leicht mit Kochspray einfetten.
- 3
Eine kleine Menge Meersalz auf den Boden der Form streuen.
- 4
Das Lavashbrot in Drittel schneiden und ein Drittel auf den Boden der Form legen.
- 5
Eine Tasse Spinat, gefolgt von 1/2 Tasse Zwiebeln und einer Tasse Eiweiß schichten.
- 6
Ein zweites Stück Lavashbrot in die Form legen, wieder mit dem restlichen Spinat, Zwiebeln und 1/2 Tasse Eiweiß schichten.
- 7
Mit dem letzten Stück Lavashbrot und dem restlichen Eiweiß bedecken, das Eiweiß gleichmäßig verteilen.
- 8
Oben mit Cayennepfeffer und dem restlichen Meersalz bestreuen.
- 9
In der Mitte des Ofens 35-40 Minuten backen.
- 10
Von den Seiten der Form lösen und auf einen Teller gleiten lassen, halbieren und genießen.
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