Kurzbeschreibung
So befriedigend und dennoch kohlenhydratarm. Eignet sich hervorragend als warmes Frühstück.
Zutaten
für 5 Portionen
Zubereitung
- 1
Zutaten in einem Mixer vermengen und 3 bis 4 Minuten gut vermischen.
- 2
In 5 Puddingbecher gießen und diese in eine Auflaufform stellen.
- 3
Die Auflaufform in den vorgeheizten Ofen stellen.
- 4
1 Zoll heißes Wasser aus einem Wasserkocher oder Topf in die Auflaufform geben und die Ofentür schließen.
- 5
Bei 175 °C 45 Minuten backen oder bis die Masse fest ist (sie wird wackelig sein).
- 6
Vor dem Servieren abkühlen lassen oder warm genießen.
- 7
Mit frisch geriebenem Muskatnuss und/oder etwas Zimt bestreuen.
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Nährwerte pro Portion
Bewertungen
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Leckeres Rezept.
TOLL
Lecker
Ich mache das oft, aber ich verwende einfach Vollmilch anstelle von Sahne. Immer noch lecker, aber viel weniger Kalorien.