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Leckere Apfel-Faser-Muffins

Leckere Apfel-Faser-Muffins

von neovera4216

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Zubereitung15 Min
Kochzeit20 Min
Portionen12
BrunchSnacksVegan

Kurzbeschreibung

Perfekte Verwendung für selbstgemachten Apfelmus!

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 190 °C vorheizen und 12 Muffinförmchen einfetten (das Auslegen funktioniert nicht, wie ich finde).

  2. 2

    In einer großen Schüssel Apfelmus, Sojamilch, Agave, Wasser und Ahornextrakt vermengen.

  3. 3

    In einer anderen Schüssel die Mehle, Kleie, Haferflocken, Leinsamen, Backpulver, Natron und Gewürze vermischen.

  4. 4

    Zur feuchten Mischung hinzufügen und nur so lange rühren, bis alles kombiniert ist.

  5. 5

    20 Minuten backen, sofort herausnehmen und auf einem Kuchengitter abkühlen lassen.

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Nährwerte pro Portion

105
Kalorien
3,1 g
Eiweiß
22,7 g
Kohlenhydrate
0,9 g
Fett

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