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Leckere Knoblauch-Quinoa

Leckere Knoblauch-Quinoa

von Max-6324

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Zubereitung5 Min
Kochzeit20 Min
Portionen4
BeilagenFettarm

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Quinoa gründlich mit warmem Wasser abspülen.

  2. 2

    Gut abtropfen lassen.

  3. 3

    In einen kleinen Topf mit Brühe geben und zum Kochen bringen.

  4. 4

    Kochen, bis ein Großteil der Flüssigkeit aufgenommen ist, ca. 10-15 Minuten.

  5. 5

    Knoblauch und Petersilie hinzufügen und weiterkochen, bis fast die gesamte Flüssigkeit verdampft ist, ca. 5 Minuten.

  6. 6

    Vom Herd nehmen, abdecken und 5 Minuten ruhen lassen.

  7. 7

    Auflockern und servieren.

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80 Min

Nährwerte pro Portion

217.8
Kalorien
8,5 g
Eiweiß
38,3 g
Kohlenhydrate
3,4 g
Fett

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