


Einfaches Dessert oder Snack.
für 12 Portionen
In einem kleinen Topf Sirup und Zucker bei niedriger Hitze erhitzen, bis sie geschmolzen sind.
In eine Schüssel mit Erdnussbutter gießen.
In einer separaten Schüssel alle trockenen Zutaten vermengen.
Nasse und trockene Zutaten kombinieren.
Umrühren.
In eine 9x13 Zoll große Form, die mit Wachspapier ausgelegt ist, die Zutaten verteilen.
Ein weiteres Stück Wachspapier darauflegen.
Die Müslimischung mit einer Tasse flach drücken.
Lufttrocknen lassen, bis sie fest sind.
In die gewünschte Menge schneiden.

Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!


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Diese Hunger stillenden Riegel sind im Handumdrehen fertig und perfekt für eine Wanderung oder einen Snack nach dem Training.
Dieser gesunde Snack ist sättigend und süß!