Leckerer Beerensmoothie

Name: Leckerer Beerensmoothie
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 250 g gefrorene Erdbeeren; 250 g gefrorene Blaubeeren; 250 g Joghurt (light, Erdbeere); 250 g Sojamilch; 1 Packung Süßstoff; Eiswürfel

von Lina-8375

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Zubereitung15 Min

Portionen1

Fettarm Snacks

Leckerer, kalorienarmer Smoothie, der auch sehr bunt und schmackhaft ist.

Zubereitung

1
Alle Zutaten zusammen mit den Eiswürfeln in einen Mixer geben und pürieren, bis die Mischung glatt ist.
2
Es können beliebig viele Eiswürfel für die gewünschte Konsistenz verwendet werden.

Nährwerte pro Portion

365.5

Kalorien

15,0 g

Eiweiß

66,8 g

Kohlenhydrate

5,2 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

Erdbeer-Käsekuchen-Shake

4.4 (266)

Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)

GetränkeSnacks

5 Min