Leichte Ahorn-Wurst-Pfannkuchen-Muffins (glutenfrei)

Name: Leichte Ahorn-Wurst-Pfannkuchen-Muffins (glutenfrei)
Prep time: 15 min
Cook time: 18 min
Total time: 33 min
Yield: 12 Portionen
Ingredients: 475 g Bisquick, glutenfreies Backmischung 1/3 Tasse; 1 12 oz. Dose Carnation Kondensmilch; 60 g Öl (Crisco) Pflanzenöl; 2 große Eier; 60 g Bob's Red Mill TVP; 150 g Fancy Shredded Fiesta Blend Käse; 60 g reiner Ahornsirup; 5 g zerstoßener roter Pfeffer; 15 g getrockneter Salbei

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Zubereitung15 Min

Kochzeit

18 Min

Portionen12

Frühstück Glutenfrei Vegetarische Gerichte

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

1
Pfannkuchenteig nach Anleitung zubereiten und TVP, roten Pfeffer, Salbei und Ahornsirup einrühren.
2
In gut gefettete Muffinformen gießen und bei 350 °F 18 Minuten backen oder bis sie gar sind.
3
Warm servieren oder vollständig abkühlen lassen und einfrieren.

Nährwerte pro Portion

193.6

Kalorien

6,3 g

Eiweiß

24,8 g

Kohlenhydrate

9,4 g

Fett

Bewertungen

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4.5 (2)

Diese Pfannkuchen sind dicht, gesund und sättigend.

FrühstückGlutenfrei

40 Min

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