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Leichte Auberginen-Parmesan

Leichte Auberginen-Parmesan

von Isabelmika37

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Zubereitung30 Min
Kochzeit30 Min
Portionen6
AbendessenFischItalienischLow Carb

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Eier, Wasser und Sahne in einer flachen Schüssel verquirlen.

  2. 2

    250 g Parmesan in eine andere flache Schüssel geben.

  3. 3

    Eine Pfanne mit 2 t Olivenöl erhitzen.

  4. 4

    Die Auberginenscheiben zuerst in das Ei, dann in den Parmesan tauchen und goldbraun braten.

  5. 5

    Nicht anbrennen lassen!

  6. 6

    Wiederholen, dabei nach Bedarf mehr Parmesan und Öl hinzufügen, bis alle Auberginenscheiben gebräunt sind.

  7. 7

    Eine kleine Lasagneform einfetten, Auberginen schichten, mit Tomaten beträufeln, Parmesan (mit dem übrig gebliebenen vom Braten beginnen) und Mozzarella bestreuen.

  8. 8

    So lange schichten, bis alle Auberginen aufgebraucht sind (ca. 3 Schichten).

  9. 9

    Restliche Tomaten, Parmesan und Mozzarella darüber gießen.

  10. 10

    Bei 175 °C 30–45 Minuten backen.

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90 Min

Nährwerte pro Portion

315.4
Kalorien
12,1 g
Eiweiß
9,1 g
Kohlenhydrate
26,0 g
Fett

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