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Leichte Bananen-Haferflocken-Pfannkuchen

Leichte Bananen-Haferflocken-Pfannkuchen

von Xpl1646

4.7(3 Bewertungen)
Zubereitung5 Min
Kochzeit5 Min
Portionen1
BeilagenFrühstück

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten in eine Schüssel geben und gut vermischen.

  2. 2

    Die Grillpfanne leicht mit Öl besprühen.

  3. 3

    Den Teig in 3 Pfannkuchen in die Pfanne gießen.

  4. 4

    Kochen, bis sie goldbraun sind.

  5. 5

    Wenden und die andere Seite ebenfalls goldbraun backen.

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Nährwerte pro Portion

288.3
Kalorien
25,2 g
Eiweiß
34,8 g
Kohlenhydrate
5,8 g
Fett

Bewertungen

4.7
3 Bewertungen

Bewertung schreiben

·Zara_K9
9. Dezember 2024

Nehmt ein Instant-Paket normale Haferflocken, 1 ganzes Ei, 1 mittelgroße Banane, keinen Süßstoff, 2 EL Leinsamen und fügt Zimt, Nelken, Muskatnuss & Ingwer oder beliebige Gewürze hinzu, die ihr mögt. ...

·KianWander-45
16. Februar 2025

Leckeres Rezept.

·Greta_21Road
10. Februar 2025

Tolle Idee, Aromen zu mischen.

·Sternenflieger
12. Juli 2025

Sehr gut.

·JadeVortex
24. Februar 2025

Meine Mutter machte diese ohne das Protein und verwendete Zucker. Sie waren ein besonderer Genuss.

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