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Leichte Blaubeer-Bananen-Muffins

Leichte Blaubeer-Bananen-Muffins

von Juleloki521

4.5(2 Bewertungen)
Zubereitung10 Min
Kochzeit25 Min
Portionen12
FrühstückSnacks

Kurzbeschreibung

Zuckerfrei, eifrei und ölfrei.

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 175 °C vorheizen.

  2. 2

    Zerdrückte Bananen, Honig, Apfelmus und Vanille vermengen und beiseite stellen.

  3. 3

    In einer separaten Schüssel Mehl, Backpulver, Natron, Zimt und Salz vermischen.

  4. 4

    Sobald die trockenen Zutaten kombiniert sind, zur Bananen-Honig-Apfelmus-Mischung hinzufügen.

  5. 5

    Blaubeeren unterheben.

  6. 6

    Den Teig auf 12 Muffinförmchen verteilen (mit oder ohne Muffinpapier) und 20-25 Minuten backen, bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.

  7. 7

    10 Minuten abkühlen lassen, genießen.

Tipps

Es können auch andere frische oder gefrorene Früchte anstelle von Blaubeeren verwendet werden. (adaptiert von MarshmallowMudPie)

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Nährwerte pro Portion

117
Kalorien
2,4 g
Eiweiß
28,3 g
Kohlenhydrate
0,4 g
Fett

Bewertungen

4.5
2 Bewertungen

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