Leichte: Dunkle Schokolade & Bananen Haferflocken, Quinoa & Chia Porridge
von JasminN_36
4.5(2 Bewertungen)
Zubereitung5 Min
Kochzeit15 Min
Portionen4
Kurzbeschreibung
Gesundes, herzhaftes, proteinreiches Frühstück.
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Zutaten in einen Topf geben.
- 2
Zum Kochen bringen.
- 3
Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen.
- 4
Abdecken und einige Minuten ruhen lassen.
- 5
Für eine cremigere Konsistenz mehr Nussmilch hinzufügen. *Bonus: Mit Ihrem Lieblingsmarmelade toppen oder selbst machen!
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6 Min
Nährwerte pro Portion
344.8
Kalorien
17,6 g
Eiweiß
41,8 g
Kohlenhydrate
14,7 g
Fett
Bewertungen
4.5
2 Bewertungen
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