Leichte Eier

Name: Leichte Eier
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 5 große Eiweiße, frisch; 4 Esslöffel frische Salsa; 1 Esslöffel Oregano, gemahlen; 1 Esslöffel Petersilie, getrocknet; 1 Esslöffel Basilikum; 25 g rote Paprika; 1 Esslöffel schwarzer Pfeffer; (Fügen Sie alles hinzu oder ziehen Sie alles ab, was Ihnen nicht gefällt)

von Maja83

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Portionen1

Frühstück Vegetarisch Vegetarische Gerichte

Zutaten

für 1 Portionen

5 große Eiweiße, frisch
4 Esslöffel frische Salsa
1 Esslöffel Oregano, gemahlen
1 Esslöffel Petersilie, getrocknet
1 Esslöffel Basilikum
25 g rote Paprika
1 Esslöffel schwarzer Pfeffer
(Fügen Sie alles hinzu oder ziehen Sie alles ab, was Ihnen nicht gefällt)

Zubereitung

1
Wie Rühreier zubereiten.

Nährwerte pro Portion

137.1

Kalorien

25,8 g

Eiweiß

11,3 g

Kohlenhydrate

0,7 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.2 (37)

Eier in eine würzige Tomatensauce legen und backen für ein leichtes und einfaches Abendessen. Über Pasta oder mit knusprigem Vollkornbrot zum Dippen servieren.

AbendessenBrunch

30 Min

Huevos Rancheros

4.2 (77)

Dieses Gericht ist schnell und macht Spaß, eine großartige Möglichkeit, einen langweiligen Morgen aufzupeppen und ein Brunch-Favorit in die Arbeitswoche zu bringen.

BrunchFrühstück

15 Min