Leichte Flachs- und Hafer-Pumpkin-Muffins
von MilaB_70
Noch keine Bewertungen
Zubereitung5 Min
Kochzeit25 Min
Portionen6
Kurzbeschreibung
Diese sind keine typischen zuckerhaltigen Muffins! Die Kalorien sind ohne Portion Proteinpulver berechnet.
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 175 °C vorheizen und 6 Muffinformen einfetten.
- 2
Kürbispüree, Öl, Ei und braunen Zucker (Splenda) vermischen.
- 3
In einer separaten Schüssel Hafer, Leinsamenmehl, glutenfreies Mehl und Backpulver vermengen.
- 4
Die trockenen Zutaten zu den feuchten hinzufügen und umrühren.
- 5
Nüsse oder dunkle Schokoladenstückchen nach Belieben hinzufügen.
- 6
In die Muffinformen füllen.
- 7
20 bis 25 Minuten backen.
Ähnliche Rezepte
Vollkorn-Hafer-Pumpkin-Muffins
4.5 (98)
FrühstückSnacks
30 Min
Leichte Muffins mit Leinsamen, Weizen und Kleie
4.4 (399)
Ballaststoffreicher, gesunder Frühstücksmuffin.
BrunchFettarm
35 Min
Leichte Muffins mit dunkler Schokolade
4.5 (305)
Diese Muffins sind süß und schokoladig; man würde nie erraten, dass sie fettarm sind!
BrunchFrühstück
100 Min
Nährwerte pro Portion
189.9
Kalorien
5,0 g
Eiweiß
25,4 g
Kohlenhydrate
8,1 g
Fett
Bewertungen
0.0
0 Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!