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Leichte Gemüse-Frittata

Leichte Gemüse-Frittata

von Jasminmn416

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Zubereitung15 Min
Kochzeit15 Min
Portionen4
BeilagenFrühstück

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 190 °C vorheizen.

  2. 2

    Eine ofenfeste Tarteform oder Pfanne mit Öl einfetten.

  3. 3

    In einer großen Schüssel die restlichen Zutaten (außer dem Parmesan) vermengen.

  4. 4

    In die Pfanne geben.

  5. 5

    Die Pfanne in den Ofen stellen und die Frittata 14 bis 18 Minuten backen, bis sie fest ist.

  6. 6

    Aus dem Ofen nehmen und die Ränder mit einem Spatel lösen.

  7. 7

    Mit geriebenem Parmesan bestreuen und in Stücke schneiden.

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FrühstückVegetarische Gerichte

Nährwerte pro Portion

98.2
Kalorien
11,8 g
Eiweiß
6,8 g
Kohlenhydrate
3,0 g
Fett

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