Dieses Rezept ist voll mit gesunden Zutaten. Genießen!
für 9 Portionen
Trockene Zutaten in einer Schüssel vermengen.
Nasse Zutaten in einer anderen Schüssel vermengen und mischen.
Nasse Zutaten zu den trockenen Zutaten hinzufügen.
Gut vermischen.
Teig mit einer 1/4 Tasse abmessen und in einer Pfanne mit etwas Antihaftspray braten.
Wenden, wenn sich Blasen bilden.
Auf eine schöne braune Farbe achten.
Schnelle und einfache gesunde und saubere Pfannkuchen, die total dekadent schmecken! Mit Ihrem Lieblingsobst, Aufstrichen, Nüssen oder Nussbutter für zusätzliche Kohlenhydrate und Fette toppen!
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Diese Pfannkuchen schmecken großartig und sind Alli-freundlich! Ich habe sie zum Frühstück gemacht und mit Obst belegt.
Weniger als 70 Kalorien pro Pfannkuchen, Sie können problemlos zwei zum Frühstück haben und haben immer noch Platz für etwas Putenbacon oder Eier! Fast 2 g Ballaststoffe und 4 g Eiweiß pro Pfannkuchen! Gut und gut für Sie, die Einfachheit kann man auch nicht schlagen.