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Leichte Haferkekse

Leichte Haferkekse

von MarenX745

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Zubereitung5 Min

Piroggi

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Kochzeit
8 Min
Portionen1
DessertsFettarmSnacks

Kurzbeschreibung

Diese Kekse sind für Menschen, die abnehmen möchten, aber trotzdem die guten Sachen essen wollen!

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Mehl, Haferflocken, Backpulver, Zucker, Kakaopulver, eine Prise Muskatnuss und etwa einen halben Teelöffel Zimt in einer Schüssel vermengen.

  2. 2

    Eine Mulde in die trockene Mischung machen und das Apfelmus, den Honig und den Vanilleextrakt hinzufügen.

  3. 3

    Die Zutaten gut vermischen.

  4. 4

    Den Teig mit der Hand kneten, da er ziemlich fest und hart ist.

  5. 5

    Nach dem Kneten den festen, aber klebrigen Teig mit Rosinen und Walnüssen (oder einem anderen Ersatz) gut vermengen.

  6. 6

    Den Ofen auf 180 °C vorheizen.

  7. 7

    Ein Backblech mit Backpapier auslegen und 1 Esslöffel Teig pro Keks darauf setzen, dabei darauf achten, den Teig zu verteilen, da er beim Backen aufgeht.

  8. 8

    Etwa 8 Minuten backen, bis die Unterseite goldbraun und die Oberseite noch weich ist.

  9. 9

    Die Kekse einige Minuten abkühlen lassen und aufbewahren.

  10. 10

    Die extrem kalorienarmen Haferkekse genießen!

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Nährwerte pro Portion

568
Kalorien
18.0 g
Eiweiß
113.0 g
Kohlenhydrate
6.0 g
Fett

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