Leichte Omelette ohne Käse

Name: Leichte Omelette ohne Käse
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 2 große Eiweiße; 1 großes ganzes Ei; 30 g grüne Paprika, gewürfelt; 30 g dehydrierte Zwiebelflocken; 3 gewürfelte Traubentomaten; Salz und Pfeffer nach Geschmack

von gnflux935

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Zubereitung5 Min

Kochzeit5 Min

Portionen1

Frühstück Vegetarische Gerichte

Perfekte Omelette für die HCG-Diät!

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

1
Paprika und Traubentomaten würfeln.
2
Alle Zutaten zu den Eiern geben und gut vermischen.
3
In eine Omelette-Pfanne gießen und bis zur gewünschten Garstufe garen.

Nährwerte pro Portion

155.7

Kalorien

14,9 g

Eiweiß

12,3 g

Kohlenhydrate

5,3 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.2 (37)

Eier in eine würzige Tomatensauce legen und backen für ein leichtes und einfaches Abendessen. Über Pasta oder mit knusprigem Vollkornbrot zum Dippen servieren.

AbendessenBrunch

30 Min

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