Kurzbeschreibung
Erfunden als ein schnelles Frühstück für Studenten (mit minimalem Geschirr), das Sie durch die frühen Morgenstunden bringt.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten außer der Frucht in einem Glasbehälter mit Deckel gut vermischen.
- 2
Über Nacht im Kühlschrank lassen, damit das Frühstück am Morgen bereit ist! Vorschläge für gefriergetrocknete Früchte: Blaubeeren, Ananas, Apfel, Erdbeere, Banane oder Mango (verwenden Sie eine süße, sonst wird die gesamte Schüssel sauer).
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Nährwerte pro Portion
240
Kalorien
13.0 g
Eiweiß
34.0 g
Kohlenhydrate
10.5 g
Fett
Bewertungen
0.0
