
Kurzbeschreibung
Erfunden als ein schnelles Frühstück für Studenten (mit minimalem Geschirr), das Sie durch die frühen Morgenstunden bringt.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten außer der Frucht in einem Glasbehälter mit Deckel gut vermischen.
- 2
Über Nacht im Kühlschrank lassen, damit das Frühstück am Morgen bereit ist! Vorschläge für gefriergetrocknete Früchte: Blaubeeren, Ananas, Apfel, Erdbeere, Banane oder Mango (verwenden Sie eine süße, sonst wird die gesamte Schüssel sauer).
Ähnliche Rezepte

Coach Deans blaue Haferflocken
Wie tankt Coach Dean seinen geschäftigen Tag? Natürlich mit diesem herzhaften, gesunden Frühstück!

Mini-Gemüse-Frittatas von Coach Nicole
Bereiten Sie dies im Voraus zu und kühlen Sie es dann für ein schnelles, proteinreiches Frühstück, das auch portionskontrolliert ist. Mit Salsa (optional) garnieren und mit Toast für ein komplettes Frühstück servieren.

Kichererbsen-Feta-Salat
Dieser ballaststoffreiche, proteinreiche, fettarme Salat eignet sich gut für unterwegs.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!