Kurzbeschreibung
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten in einen umgedrehten Mixer geben und 1–2 Minuten vermengen.
- 2
Die Pfanne mit etwas Kokosöl erhitzen.
- 3
1/4 Tasse Teig in die Pfanne geben.
- 4
Backen, bis Blasen auf der Oberfläche erscheinen und der Pfannkuchen fest genug ist, um ihn zu wenden.
- 5
Wenden und einige Sekunden auf der anderen Seite weiterbacken.
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Nährwerte pro Portion
484.8
Kalorien
27,1 g
Eiweiß
17,5 g
Kohlenhydrate
35,5 g
Fett
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