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Leichte Vollkornbrot (EINFACH)

Leichte Vollkornbrot (EINFACH)

von orbitecho2739

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Zubereitung15 Min
Kochzeit35 Min
Portionen30
BeilagenFettarm

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 30 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten vermischen.

  2. 2

    Wasser hinzufügen, bis alle Zutaten zu einem Teigball verbunden sind (ähnlich wie Pizzateig), dann 5 bis 8 Minuten kneten. Bei Bedarf mehr Mehl hinzufügen.

  3. 3

    Den Teig an einem warmen Ort (z. B. im Ofen) 1,5 Stunden gehen lassen.

  4. 4

    In 2 oder 3 Laibe teilen, je nach Größe der Formen.

  5. 5

    30 bis 35 Minuten bei 190 °C backen, bis die Oberseite des Brotes leicht goldbraun ist.

  6. 6

    Aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen.

  7. 7

    Das Brot muss im Kühlschrank aufbewahrt werden.

  8. 8

    Es kann bis zu 1 Monat eingefroren werden.

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Nährwerte pro Portion

95
Kalorien
2.9 g
Eiweiß
18.2 g
Kohlenhydrate
1.4 g
Fett

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