Kurzbeschreibung
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Die Innenseite einer großen Tasse mit Kochspray besprühen.
- 2
Alle Zutaten in einem Mixer oder einer Küchenmaschine kombinieren.
- 3
1 Minute aufschlagen.
- 4
Die Mischung in die vorbereitete Tasse gießen und 2,5 Minuten in der Mikrowelle garen, dabei darauf achten, dass sie nicht überläuft.
- 5
1 Minute abkühlen lassen, mit mehr Zimt bestreuen und mit einem Klecks griechischem Joghurt servieren.
Tipps
Vanille-Whey-Proteinpulver kann durch Schokoladengeschmack oder andere Geschmäcker ersetzt werden. Das unaromatisierte Whey-Pulver eignet sich gut für herzhafte Gerichte, die mit geriebenem Käse belegt werden.
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Nährwerte pro Portion
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