
Kurzbeschreibung
Ideal für einen schnellen Energieschub!
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten in einen Mixer geben und etwa 30 Sekunden lang pürieren.
- 2
Macht etwa 14 Unzen. ***Kann durch kultivierte Soja- oder mehr Tee und Eis ersetzt werden, um es vegan oder kalorienärmer zu machen.
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Nährwerte pro Portion
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