Leichter Pre-Workout Frühstücks-Smoothie

Name: Leichter Pre-Workout Frühstücks-Smoothie
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 125 g Granatapfelsaft; 1 ganze gefrorene Banane, gehackt; 250 g gefrorene Blaubeeren; 125 g fettfreier griechischer Joghurt

von Anna10

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Portionen1

Frühstück Vegetarische Gerichte

Zutaten

für 1 Portionen

125 g Granatapfelsaft
1 ganze gefrorene Banane, gehackt
250 g gefrorene Blaubeeren
125 g fettfreier griechischer Joghurt

Zubereitung

1
Alles pürieren, bis es flüssig ist.

Nährwerte pro Portion

315.9

Kalorien

12,3 g

Eiweiß

69,1 g

Kohlenhydrate

1,6 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (235)

Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.

BrunchFrühstück

6 Min

Patriotische Obst- & Joghurt-Parfaits

4.4 (51)

Genießen Sie ein wenig Rot, Weiß und Blau mit diesen festlichen Joghurt-Parfaits! Das Rezept reicht für eine Portion, kann aber leicht verdreifacht oder vervierfacht werden, um bei einem Grillfest oder einer Party serviert zu werden.

FrühstückPicknick

5 Min