Leichtes Low Carb Brot

Name: Leichtes Low Carb Brot
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 250 g Schweineschwarten (gemahlen); 80 g Whey-Protein-Isolat (ungesüßt); 2 große Eier; 5 g Backpulver; 15 g saure Sahne; 50 g Schlagsahne

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Zubereitung5 Min

Kochzeit

15 Min

Portionen4

Beilagen Low Carb Sandwiches

Ein überraschend leckeres Keto-Brot.

Zubereitung

1
Den Ofen auf 196 °C vorheizen und 4 Muffin-Top-Förmchen einfetten.
2
Alle Zutaten vermengen und gleichmäßig in die Muffin-Top-Förmchen geben.
3
15 Minuten bei 196 °C backen.
4
5 Minuten abkühlen lassen und dann auf ein Kuchengitter legen, um vollständig abzukühlen.

Nährwerte pro Portion

691.8

Kalorien

73.2 g

Eiweiß

1.0 g

Kohlenhydrate

38.4 g

Fett

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4.6 (255)

AbendessenLow Carb

45 Min

4.5 (136)

Diese proteinreiche Quiche eignet sich hervorragend als Frühstück oder leichtes Mittagessen.

FrühstückLow Carb

55 Min

Leichtes Low Carb Brot

Zutaten

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Kurzbeschreibung

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