Einfach zuzubereiten und gut für die Gesundheit. Eine dampfende Schüssel an einem kalten Tag beruhigt die Seele.
für 10 Portionen
Öl in die Pfanne geben.
Gehackte Zwiebel und Knoblauch anbraten, bis sie fast gar sind.
Gehacktes, gekochtes Hühnchen hinzufügen (oder rohes Hühnchen zu diesem Zeitpunkt kochen) und 2 Dosen Hühnerbrühe hinzufügen.
Zum Kochen bringen, bis die Zwiebeln zart und das Hühnchen gar ist.
2 Dosen abgetropfte Bohnen, 1 Dose Tomaten und 1 Dose grüne Chilis hinzufügen.
2 Esslöffel Kreuzkümmel hinzufügen.
Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzufügen.
Etwa 30 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen.
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Dieses Chili ist köstlich würzig und sättigend, dabei kalorienarm und voller Vitamine und Mineralien aus gesunden Bio-Gemüsen.
Eine schnelle und herzhafte Suppe mit viel Würze!
