Ein Rezept, das mir die liebe Frau meines Pastors geteilt hat.
für 2 Portionen
Trockene Zutaten vermischen, Ei und Öl hinzufügen, nach Bedarf Wasser hinzufügen, um den Teig wie Pfannkuchenteig zu machen. Eine Pfanne mit Kochspray einsprühen und die Hälfte des Teigs in die Pfanne gießen.
Wie normale Pfannkuchen weiter zubereiten!
Normalerweise esse ich sie mit Obst, da ich keinen Süßstoff oder Sirup hinzufüge.
Genießen.
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Ein herzhafter Pfannkuchen, der pro Portion über 6 Gramm Ballaststoffe liefert. Ich füge gerne Heidelbeeren zum Teig hinzu. Sehr kinderfreundliches Rezept!
Schnelle und einfache gesunde und saubere Pfannkuchen, die total dekadent schmecken! Mit Ihrem Lieblingsobst, Aufstrichen, Nüssen oder Nussbutter für zusätzliche Kohlenhydrate und Fette toppen!
