Kurzbeschreibung
Dieses Gericht kann auf viele Arten verwendet werden! Man kann es wie einen Burrito essen, als Ersatz für Taco-Fleisch auf Tacos, als Dip für Tortilla-Chips oder unsere Lieblingsart ist, einfach ein wenig in einen weichen Tortilla mit etwas Salsa und fettarmer saurer Sahne zu geben. Lecker... egal wie man es isst, es ist wunderbar! Machen Sie es gesünder mit einer Vollkorn-Tortilla!
Zutaten
für 12 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten (außer Käse) in einem Topf vermischen.
- 2
Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis das Wasser aufgenommen ist (ca. 45 Minuten bis 1 Stunde).
- 3
Wenn Reis und Linsen weich sind, vom Herd nehmen, Käse hinzufügen und warm servieren!
- 4
Es gibt so viele Möglichkeiten, dieses einfache Gericht zu servieren!
- 5
Achten Sie darauf, alle anderen Zutaten in Ihren Ernährungstracker einzutragen!
- 6
Lassen Sie mich wissen, ob es Ihnen gefällt!
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Nährwerte pro Portion
Bewertungen
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Das Rezept verdoppeln und die Hälfte einfrieren! Großartig für Leute mit Familien oder die im Voraus planen müssen.
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