Kurzbeschreibung
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Zwiebel, Karotten, Sellerie und Knoblauch in Olivenöl weich dünsten.
- 2
Hühnerbrühe, Grünkohl, Spinat, Tomaten, Salz und Pfeffer hinzufügen.
- 3
Bei mittlerer Hitze erhitzen.
- 4
Wasser und Linsen hinzufügen.
- 5
Etwa 25 Minuten bei mittlerer Hitze kochen.
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Nährwerte pro Portion
80.6
Kalorien
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Eiweiß
14.4 g
Kohlenhydrate
0.4 g
Fett
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