Loris Granola

Name: Loris Granola
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 12 Portionen
Ingredients: 475 g Haferflocken; 125 g Rosinen; 125 g gehackte rohe Mandeln; 2 TL Kokosöl; 3 TL Honig; 1 TL Leinsamen; 2 TL zerstoßene Kokosnusschips; 1 TL Zimt

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Zubereitung5 Min

Kochzeit

10 Min

Portionen12

Frühstück Für Kinder Snacks Zuckerfrei

Granola

Zubereitung

1
Alles vermengen und auf ein Backblech legen und 10 Minuten bei 150 °C backen.
2
Abkühlen lassen und in einem Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Wochen aufbewahren.

Tipps

Portionsgröße 1/2 Tasse hat 148 Kalorien.

Nährwerte pro Portion

148.9

Kalorien

2,9 g

Eiweiß

21,2 g

Kohlenhydrate

5,7 g

Fett

Bewertungen

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4.3 (204)

Starten Sie Ihren Tag mit dieser herzhaften, fettarmen Granola.

FettarmSnacks

50 Min

4.2 (168)

Dies ist eine kühle, einfache Frühstücks-Haferflocken.

BeilagenFrühstück

Loris Granola

Zutaten

Zubereitung

Tipps

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Nährwerte pro Portion

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Loris Granola

Kurzbeschreibung

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